La constancia, la motivación y el apoyo de la pareja aumentan las posibilidades de éxito cuando se intenta bajar de peso y mejorar la alimentación.
La constancia, la motivación y el apoyo de la pareja aumentan las posibilidades de éxito cuando se intenta bajar de peso y mejorar la alimentación.
La única condición necesaria y suficiente para perder peso es crear un déficit calórico.
EL “Magic Circle” también conocido como “Aro Mágico”, es el único implemento utilizado las clases de MAT Pilates creado por el propio Joseph Pilates.